Rhythmics (ginnastica ritmica) è un sistema di educazione ritmica musicale, il cui scopo è quello di sviluppare un senso del ritmo e della coordinazione. Le ritmiche sono anche chiamate classi per bambini (di solito bambini in età prescolare), dove i bambini imparano a muoversi verso la musica, a controllare il loro corpo, a sviluppare attenzione e memoria.
Il ritmo dei bambini passa sotto la musica divertente e ritmata, quindi le lezioni vengono percepite positivamente da loro, il che, a sua volta, consente di assorbire meglio il materiale.
Un po 'di storia
Ritmica, come metodo di insegnamento, fu creata all'inizio del XX secolo dal professore del Conservatorio di Ginevra, Emile Jacques-Dalcroze, che notò che anche gli studenti più distratti cominciarono a percepire e memorizzare la struttura ritmica della musica non appena cominciarono a spostarsi verso la musica. Queste osservazioni segnarono l'inizio di un sistema chiamato in seguito "ginnastica ritmica".
Cosa dà il ritmo
Durante le lezioni ritmiche, il bambino si sviluppa in modo multilaterale, acquisendo una serie di abilità e abilità:
- la forma fisica del bambino migliora, la coordinazione dei movimenti è sviluppata
- il bambino impara le più semplici mosse di danza, impara cose come il tempo, il ritmo, così come il genere e il carattere della musica
- il bambino impara ad esprimere e controllare adeguatamente le sue emozioni, l'attività creativa si sviluppa
- Ritmica all'asilo è una buona preparazione per ulteriori lezioni di musica, danza e sport.
- Le lezioni ritmiche offrono un eccellente relax "pacifico" per i bambini iperattivi
- il ritmo per i bambini aiuta a rilassarsi, impara a muoversi liberamente, crea una sensazione di gioia
- Le lezioni di ritmo infondono l'amore per la musica, portano il gusto musicale del bambino
Ritmo delle differenze dall'educazione fisica o aerobica
C'è, ovviamente, molto in comune tra ginnastica ritmica e ordinaria educazione fisica o aerobica - gli esercizi fisici vengono eseguiti là e là con un certo ritmo musicale. Ma mentre gli obiettivi sono perseguiti diversi. Il ritmo non si concentra sullo sviluppo fisico, la tecnica di esecuzione non è una priorità, sebbene sia anche importante.
Gli accenti in ginnastica ritmica sono fatti sullo sviluppo della coordinazione, la capacità di ascoltare e ascoltare la musica, sentire il tuo corpo e gestirlo liberamente, e, naturalmente, sviluppare un senso del ritmo, naturalmente.
Quando iniziare?
Si ritiene che iniziare a praticare la ginnastica ritmica in modo ottimale in 3-4 anni. A quest'età, la coordinazione del movimento è già ben sviluppata. Il ritmo nell'asilo è di solito condotto, a partire dal secondo gruppo più giovane. Ma nei centri di prima pratica di sviluppo e un inizio precedente.
Dopo un anno, imparando a malapena a camminare, i rospi sono in grado di imparare i movimenti elementari e suonarli alla musica. Il bambino non imparerà molto, ma acquisirà abilità utili che faciliteranno notevolmente il suo ulteriore sviluppo e allenamento sia generale che musicale.
La struttura delle classi nel ritmo
Gli esercizi ritmici comprendono esercizi in movimento che richiedono spazio sufficiente. Il ritmo nell'asilo si svolge in una palestra o in un music-hall, solitamente accompagnato da un pianoforte (l'uso di fonogrammi di canzoni per bambini e brani di danza moderna andrà a beneficio e diversificherà la lezione).
I bambini si stancano presto di attività monotone, quindi la lezione si basa sull'alternanza di piccoli blocchi di 5-10 minuti. In primo luogo, è richiesto il riscaldamento fisico (opzioni per camminare e correre, esercizi semplici). Segue quindi la parte "principale" attiva, che richiede la massima tensione (sia fisica che intellettuale). Dopo di ciò, i bambini hanno bisogno di riposo - esercizio tranquillo, seduti meglio sulle sedie. Puoi organizzare un completo "relax" con musica rilassante.
Avanti - di nuovo la parte attiva, ma su materiale familiare. Alla fine della lezione, fai un bel gioco all'aperto o inizia una mini discoteca. Naturalmente, in tutte le fasi, compreso il rilassamento, viene utilizzato materiale che è adatto per raggiungere gli obiettivi della ginnastica ritmica.
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