Anche nei tempi antichi, gli studiosi di filosofia erano interessati a come la musica e le note individuali influenzano lo stato di una persona. Le loro opere dicono: suoni armoniosi possono rilassarsi, curare malattie mentali e persino curare certe malattie.
Una volta le esibizioni di musicisti hanno accompagnato gli sport. E nell'antichità e ora lo sport è in grande considerazione. Parliamo se la musica è necessaria per praticare sport? Se per la personalizzazione, allora sicuramente, è necessario, in quanto aiuta una persona a raccogliere e risvegliare il desiderio di vincere. Ma per l'allenamento e le esibizioni?
Quando è necessaria la musica nello sport?
Iniziamo con il fatto che alcuni sport sono semplicemente "musicali". Giudicate voi stessi: senza la musica, i pattinatori o le ginnaste che eseguono i nastri non sono più immaginabili. Questa è una cosa! Va beh, diciamo, anche le lezioni di fitness e aerobica sono tenute alla musica - è ancora un prodotto del consumo di massa, e semplicemente non può essere fatto senza un "involucro musicale" zuccheroso. O c'è una cosa sacra come cantare un inno prima di una partita di hockey o di calcio.
Quando la musica nello sport non è appropriata?
È piuttosto un'altra cosa - allenamento speciale - per esempio, la stessa luce e sollevamento pesi. In qualsiasi parco cittadino puoi spesso osservare una foto del genere: una ragazza corre in divisa sportiva, le cuffie sono nelle orecchie, le labbra si muovono - sta cantando una canzone.
Signore! Questo non è corretto! Mentre corri, non puoi parlare, non puoi essere distratto dal ritmo della musica, devi completamente dedicarti al tuo corpo, seguire il respiro giusto. E non è sicuro - per correre in cuffia - è necessario controllare la situazione intorno a te, e non macellare spesso tuberi di basso grado con ritmi dal mattino, non importa quanto energico possa sembrare. Quindi, ragazzi, rigorosamente: durante la corsa mattutina - niente cuffie!
Quindi la musica è fantastica! Alcuni sostengono che è pienamente in grado di sostituire sedativi e preparati tonici. Ma ... Succede che durante l'allenamento la musica non solo non è necessaria, ma può persino infastidire e interferire. Quando succede? Di solito, quando è necessario concentrarsi sulle sensazioni interne, elaborare la tecnica o eseguire esercizi in bolletta.
Pertanto, anche la musica appositamente selezionata, tenendo conto della velocità e del vigore degli esercizi eseguiti, per praticare sport per chi è impegnato, rischia di essere solo rumore. Il posto della musica è nella sala da concerto.
Tra l'altro, i lavori dedicati al tema dello sport sono stati creati anche da compositori di musica classica. È interessante notare che le famose Gymnopies di Eric Sati - un compositore francese - famose e straordinariamente belle sono state create proprio come musica per fare sport: hanno dovuto accompagnare, per così dire, "balletto di plastica per ginnastica". Assicurati di ascoltare questa musica adesso:
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